腊肉快递要冰块吗 腊肉寄快递需要冰块吗

　　导语：在日常生活中，许多朋友会在各种菜里搭配腊肉一起炒，因为觉得这样一起炒出来的菜会更入味、更可口。有些朋友想来了解一下，腊肉快递要冰块吗？腊肉寄快递需要冰块吗？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。

　　腊肉快递要冰块吗

　　不要冰块，不过这个视具体情况而定。冬天一般不需要冰块，温度高就需要冰袋或冰块保温。

　　送腊肉最好的方法是密封。条件不够的，先用报纸把肉包好，再放入纸箱，用胶带包好，或用报纸包好，再放入编织袋，再放入纸箱。

　　如果您有真空包装袋，最好使用真空包装。先把肉装进袋子里，然后把里面的空气抽掉，这样在运输过程中不会变质，但也不能包裹太久。收到后，请立即取出晾干。

　　腊肉怎么吃健康

　　1、在家做

　　自制腊肉比市场上的腊肉更安全，自然风干方式可减少亚硝酸盐的产生；

　　2、蒸煮前处理

　　腊肉可以用热水煮，有助于降低亚硝酸盐的含量，然后就可以正式煮熟了；

　　3、合理的食用搭配

　　建议腊肉可以和一些大蒜一起吃，降低亚硝酸盐的风险；炒腊肉时，可适当加入一些芹菜，帮助肠胃蠕动，使腊肉在体内停留时间过长，促进排泄。

　　总之，腊肉不能存放太久，要避免经常食用腊肉，以免影响人体健康。

　　吃腊肉对身体有害吗

　　吃多了会有一定危害。

　　腊肉是一种烟熏制品，是用柴火长时间燃烧产生的烟熏制成的。在熏制过程中，柴烟中的酚类、醇类、有机酸和羰基化合物会进入腊肉，改变腊肉的色、香、味。而且熏肉会含有亚硝酸盐和苯并芘，两者都有一定的致癌性。长期过量食用会增加食道癌的风险。

　　另外，腊肉在烟熏前需要用大量的盐腌制，所以腊肉的含盐量会比较高。吃太多含盐量高的食物，也会增加诱发高血压等心血管疾病的概率。

　　腊肉炒什么菜好吃

　　腊肉炒青椒

　　1、先将准备好的腊肉清洗干净，之后再上锅蒸，大约二十分钟，之后取出腊肉，将它切成薄片。

　　2、青、红尖椒洗净去籽后分别切丝和小段，洋葱洗净切丝。

　　3、锅中适量油加热，将洋葱丝炒香后入腊肉片翻炒。

　　4、炒至洋葱几乎透明，加尖椒丝翻炒。

　　5、调入生抽、香油，翻炒均匀即可出锅。

　　腊肉炒莴笋

　　1、莴笋和腊肉切片，蒜头剥好。

　　2、热油锅，下蒜头，放腊肉，煸炒到腊肉开始出油。

　　3、放入莴笋，加少量水。在莴笋差不多熟的时候加一些盐，喜欢酱油的可以加些酱油。等到莴笋熟了就可以装盘了。

　　腊肉炒秋葵

　　1、腊肉和米饭同蒸熟后切成片;秋葵洗净后入沸水中(入几滴油)煮2分钟左右捞出冷水冲凉沥干水分。

　　2、秋葵切去蒂头，切成片;蒜切蒜片;锅中放稍多些的油烧热后将腊肉和蒜片一起投入煸炒至香味出来，倒入秋葵一同翻炒，可适当加一点点水增加食材的湿润度，调入盐，鸡精炒熟即可。

　　腊肉炒白花椰

　　1、白花椰菜洗净，切小朵，放入沸水中汆烫至熟，捞起沥干备用。

　　2、腊肉去皮、切片，放入沸水汆烫至软备用。

　　3、热锅，倒入适量沙拉油，放入蒜末、辣椒片、葱段爆香。

　　4、于作法3的锅中加入水拌炒一下，加入作法1的白花椰菜、作法2的腊肉片炒至汤汁炒匀。

　　5、续加入调味料A煮至汤汁沸腾，以太白粉水勾薄芡并洒入香油即可。

　　腊肉的制作方法

　　制作食材：猪肉：5000克;精盐：200克;白酒：100克;白糖：50克;陈皮：50克。花椒：50克

　　制作步骤

　　1、将无骨猪肉改成宽6---15CM，长20--40CM的宽条，用竹扦在肉上扎满小眼，好象有点残忍啊，但是为了味道的进入。

　　2、将花椒炒熟，之后加盐炒烫倒出，等炒好的调料不烫的时候，在肉上揉匀，之后放入陶瓷容器，肉皮朝下，最上面的肉皮要朝上，放在凉爽的地方，一天翻一次，这样腌制大概十天。

　　3、将腌制好的猪肉取出，用绳子穿其一端温水清洗后挂于通风高处，晾到半干。

　　4、用一大铁锅或者铁筒，放入柏树锯末或者柏树枝叶，在上面放上铁排一个，要和锯末保持距离哦。不然肉就烧焦了，一般在8---10CM左右，把半干的肉放在铁排上，用锅盖或者木板盖上，将肉熏上色，之后再挂于通风的高处，待水分干了，一般要15天的，腊肉就制成了。

　　5、腌肉时，时间要掌握准确，冬季略长，需10天左右，夏季略短，需5天左右。